マラソン出場時には受付などで手荷物を預ける必要があります。特に遠方のレースに出場するときには結構な量の荷物ができてしまいます。
でもマラソン時にはいくつか身につけておきたいアイテムがありますよね。スマートフォンや鍵、お金、水分補給のためのペットボトル、タオルなど、携行品をどのように持っていくかに悩んだことはありませんか？
たくさんのランナーがウェアのポケットに小物を入れたり、手にペットボトルを持ったりする方法を選んでいますが、走っているうちに荷物が邪魔に感じることもあるでしょう。
そんなランニング中の悩みを解消してくれる便利なアイテム、「ランニングポーチ」について詳しくご紹介いたします。
どんなランニングポーチを購入しようか迷っている人の参考になれば幸いです。
おすすめのランニングポーチ3選
早速ですが、おすすめのランニングポーチ3つを厳選してご紹介します。
マラソン歴2年の私が色々使ってみて、良かったものばかりです。
ご自分に合うランニングポーチを探してみてください。
Rknowオリジナルランニングポーチ
【ユーザーの声を元に開発】Rknowオリジナルランニングポーチ/腹巻タイプは、スポーツインストラクターや大会出場者などのベテランランナーからジョギングやウォーキング愛好者の方々へのアンケートを基に改良されています。早朝や夜間のランニングやウォーキングに必須となる反射ベルト2個も付属しており、時間に制約されずに快適な運動を楽しみたい皆様から高い評価を得ている商品です。
【耐久性が高くジャストフィット】耐久性の高いストレッチ素材は全方向に伸縮し、縦幅12.5cmの広い面で腹巻のようにウエストを包み込みます。しっかりとフィットし、揺れたりズレたりすることなく体に密着します。さらに、不要な要素を最小限に抑え、本体重量もわずか60gと非常に軽量です。腰に負担をかけず、まるでつけていないかのような自然な感覚を味わえます！
【使いやすい収納】前面、左右面、背面には4つのポケットを備えていて、用途に応じてきちんと整理整頓できます！大型のスマートフォンから小物類・補給用サプリメント・ペットボトルやランニングボトルまで、さまざまなアイテムを収納できます。ストレッチ素材により、重いスマートフォンでもしっかり固定され、揺れることはありません。
【夜でも高い視認性】暗い早朝や夜間の外出時にはリフレクターが必須です！Rknowランニングポーチの背面には幅広いリフレクターを装備しており、遠くからでも素早く認識されやすくなっています。さらに、軽量で取り付けが簡単な反射ベルト2個も付属していますので、手首や足首など用途に合わせて装着することができます。
【高い速乾性】Rknowランニングポーチは速乾性の高い素材を採用しており、吸湿性が低いため、水分を吸わずに乾きやすくなっています。汗などのベタつきを防ぎ、快適な運動をサポートします！
【サイズは３種類】商品サイズについては、Rknowランニングポーチは腹巻のようにウエストに装着するタイプで、男性も女性も問わずしっかりフィットします。サイズはS・M・Lの3種類あり、ウエストサイズ67cmから115cmまで対応しています。
U-Makes ランニング ポーチ
【 抜群のフィット感が走っても”揺れない”を実現 】アジャスター付きでサイズ調整可能なので、ご自身の体に合わせてストレスなくご使用いただけます。またベルト部分は合成ゴム素材を使用しているため伸縮性があり、ペットボトルを入れてもホールド力があるので体にフィットしやすく”揺れない”を実現、とランナーにとって嬉しいランニングポーチです。
【大容量でランニングに最適な収納力】ランニングポーチは、フロントポケット、メインポケット、ペットボトルホルダーの3つのスペースを備えています。フロントポケットには、最大6.1インチのiPhone14も収納可能です。また、イヤホンを使用する際に便利なホールも備えています。
【男性・女性問わず利用可能】サイズは横31cm、縦22.5cmで、わずか155gと非常に軽量です。バックルタイプのベルトは長さが自由に調節可能。メンズやレディースはもちろん、斜めがけでキッズが使用することもできます。ウエストサイズは50cmから115cmまで対応しています。
【防水・撥水加工で安心】快適な肌触りのメッシュ素材と耐久性のあるナイロン素材を使用し、防水・撥水加工が施されています。小雨の日だけでなく、汚れや摩擦にも強く夜間のランニングでも安心です。さらに、夜光反射材を使用しているため高い視認性があります。
【工夫されたポケット設計】斜めにボトルを収納できるドリンクホルダーが付いています。ホルダー部分には調節可能なストラップがあって、長距離走行時にはストラップを締めることでボトルの揺れを最小限に抑える設計になっています。（ボトルは付属していません）
【正規品・品質保証付き】U-Makes（ユーメイクス）ランニングポーチは30日間の品質保証付き。さらに、LINEを使用したユーザー登録により保証期間は90日まで延長可能です。万が一問題が発生した場合でも、保証制度があり安心です。信頼の日本ブランドU-Makesの正規品です。
Simptechランニングポーチ・携帯電話用アームバンド
この商品は、今私が欲しいと思っている商品です。
【小型で高い収納性】ダブルポケットデザインを採用したこのスマホアームバンドは、走る際にお使いの携帯電話を安全に収納できます。2つのポケットには十分なスペースがあり、携帯電話だけでなく、鍵・カード・現金・ヘッドフォン・iPodなども収納可能です。
【手首にも取り付け可能】弾性ストラップには2つのベルクロバックルが付いており、腕だけでなく手首にも使用できます。また、最大6.5インチの携帯電話にも対応しています。
【スマホもしっかり保護】このランニングポーチは優れた保護性能があります。2つのポケットによって携帯電話と他のアイテムを分けて収納できるので、激しい運動中に携帯電話が傷つく心配はありません。さらに、厚みのあるスマホケースを装着したままでも使用できダブルファスナーの仕様なのでランニング中の落下を防止できます。
【優れた防水機能】このランニングスマホポーチは、快適さと耐久性にもこだわっています。高品質で防水性に優れたオックスフォード生地を使用しており、汗や雨から効果的に携帯電話を保護します。背面部分は通気性が良く、より広い幅を持つ設計なので腕に巻く際の不快感を軽減します。
おすすめのランニングポーチ3つを比較
Rknow |
U-Makes |
Simptech |
|
| サイズ | 50 x 0.2 x 11.5cm 150g |
33 x 23 x 2.5cm 155g |
17.78 x 17.78 x 2cm 82g |
| 通気性・防水性 | ○ | ◎ | ◎ |
| フィット感や伸縮性 | ◎ | ◎ | ◎ |
| 荷物の取り出しやすさ | ◎ | ○ | △ |
| ペットボトルの取り付け有無 | × | ◎ | × |
あくまで私のおすすめです。ご使用用途によっては他の商品が良い場合があります。お使いのシーンによってどのタイプが適しているか変わってくるので、実際に現物を確認して選んだ方が良いと思います。
ランニングポーチを使うことのメリット
ランニングポーチはランニングのために特別に作られたポーチで、スマートフォンや財布などの貴重品だけでなく、携帯可能な食料や飲み物なども収納できる便利なアイテムです。
ランニングポーチの特徴は軽量でコンパクトな設計で、体にぴったりフィットして揺れにくいことです。ランニング中に邪魔になることなく快適に使うことができます。
さらに、
- 飲み物ボトルが入るポーチ
- 防水機能が付いたポーチ
- スキミング防止機能が付いたポーチ
など、便利な特徴が付いたランニングポーチも存在します。
ランニングポーチはマラソンランナーにとって必須のアイテムで、貴重品の保管や補給品の持ち運びに便利です。
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マラソン中にランニングポーチが揺れないためのポイント
ランニング中にランニングポーチが揺れてしまうと、マラソン中に集中力が欠けてしまうことがあります。
いくら「揺れないランニングポーチ」と謳われている製品を買っても付け方によってはその機能を最大限に発揮できないこともあります。
心地よいマラソンをするために、ポーチが体にフィットすることを心がけましょう。
-
- 調節可能なベルトは少しきつめに締める
ランニングポーチには体に合わせて調節可能なベルトが付いていますので、ベルトを少しきつめに調整しましょう。こうするとポーチが体にぴったりと密着し揺れにくくなります。
- ポーチの大きさに合わせた荷物の量にする
ランニングポーチの大きさに合わせた荷物の量にすることも大切です。ポーチに対して中身が少なすぎると中で荷物が動いて気になってしまう原因になります。
マラソン中の邪魔なポーチの揺れを防ぎ集中力をキープするために適切なフィット感のランニングポーチを選びましょう。マラソン中にポーチの揺れを気にすることなくあなたのマラソンの質を向上させることでしょう。
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揺れないランニングポーチの選び方のポイント
さて、ここからは揺れないランニングポーチの上手な選び方を解説していきます。
ランニングポーチの使い心地は、サイズやデザイン、機能性などによって異なる場合があります。自分自身のランニングスタイルや、快適さや利便性などの要素によって、選ぶポイントが変わってきます。
ランニングポーチを選ぶポイントは以下の通りです。※知りたい項目をタップするとその項目に飛びます。
ポーチの形状・タイプで選ぶ
ランニングポーチのタイプですが、
- アームポーチタイプ
- ウエストポーチタイプ
- リュックタイプ
と大きく分けて３タイプがあります。
それぞれのタイプによって特徴の違いがありますので参考にしてください。
アームポーチタイプ
このタイプは腕に巻きつけて使用する形状であり、スマートフォンや鍵など、必要な最小限のアイテムを収納できるように設計されています。最大の特徴は、ランニング中に妨げになりにくいことです。
マラソンの記録を取りたい方や音楽を楽しみながらマラソンを行いたい方には、このアームポーチタイプが最適です。スマートフォンのアプリを活用すれば、マラソンのデータを簡単に記録することができます。
また、一部のデザインでは装着したままスマートフォンを操作することも可能です。この機能により、緊急時や重要な電話があった場合でも、迅速に対応することができます。
アームポーチタイプには柔軟で快適な素材を使用している製品が多く、肌に優しい感触があるものもあります。さらに、豊富なデザインバリエーションがあるので個々の好みやスタイルに合わせてお選びいただけます。
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ウエストポーチタイプ
ウエストポーチはマラソン時に便利なアイテムで、アームポーチよりも大容量で物の出し入れがしやすい特徴があります。
幅広い種類のウエストポーチが存在し、コンパクトなものから飲み物用のホルダーが備わったものまで様々です。中には斜めがけも可能なデザインのものもあります。
荷物が多い方やスムーズな水分補給を望む方には、ウエストポーチがおすすめです。ただし、フィット感が悪いと揺れてしまう場合があるため、サイズ選びや調整ベルトの伸縮性などをしっかりと確認することが重要です。
かなりのマラソン上級者になるとエネルギーを補給するゼリーなどの食べ物をいくつか入れている方もいますが、私は立ち止まって補給することしかできないので持っていません。
また、スポーツドリンクはコース上に補給ポイントがあるのでそこで摂るようにしています。ですので今のウエストポーチが古くなったらアームポーチに変えようと思っています。
リュックタイプ
このタイプは収納力が非常に高く、容量はおおよそ3Lから20L程度です。
マラソンやトレイルランニング愛好者にとっては、スマートフォンや貴重品、飲み物だけでなく、着替えやタオルなど多くの荷物を持ち運ぶ際に最適です。
ただ、収納力が高い分荷物を過剰に詰め込むと肩への負担が増えたり、フィット感が悪くなる可能性があるのでパフォーマンスの低下につながるかもしれません。
荷物は適度な量に留めることが重要です。
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サイズで選ぶ
ランニングに適したポーチのサイズは、ランニング時間や距離、持ち物に応じて選ぶ必要があります。
重要なポイントは、ポーチに入れた荷物が動いてしまうとランニングの妨げになる可能性があるため、荷物に適したジャストサイズを選ぶことです。
短距離で時間が限られている場合はスマートフォンや鍵、貴重品など必要最小限のものが収納できるコンパクトなポーチがおすすめですよ。
中・長距離のランニングでは水分補給が重要ですので、ドリンクなどが収納できるサイズや、ボトルホルダーが付いているポーチが適しています。
トレイルランニングやフルマラソンなど、着替えを持ち運びたい場合には、大きなサイズのリュックタイプのポーチが最適です。
通気性・防水性で選ぶ
雨や雪、あるいは汗による湿気から荷物を守るためには、防水性のあるランニングポーチを選ぶことが重要。特にスマートフォンなどの電子機器は、雨に濡れると故障の恐れがあるので十分に気をつけてください。
さらに、ランニングポーチが体に密着する部分は、汗をかくことで不快な感じが生じる可能性があります。快適なランニングをするためには、通気性の良いポーチを選ぶことも大切です。
通気性の優れたポーチは、体に触れる部分にメッシュ生地を使用しています。このようなポーチは、空気の流れを確保するため不快な感じにならずに走ることができます。
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フィット感や伸縮性で選ぶ
マラソン中にポーチが揺れてしまうと集中力に影響を与えてしまい、走りに悪影響を及ぼすことがあります。
走っても揺れないポーチを選ぶ際には、体にしっかりフィットするかどうかや伸縮性が重要です。
ウエストポーチタイプは、ポーチが揺れやすくなるためベルト部分には伸縮性の高いゴム素材を使用したものが適しています。ポーチ本体がフィット感に優れていると揺れが軽減されます。
多くの製品では、面ファスナーや調節バックルを使ってフィット感を調整できますが、購入する際にはその調整機能があるかを確認しましょう。
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荷物の取り出しやすさで選ぶ
ランニング中やレース中など、私たちは意外にも荷物を取り出す機会が多いものです。スマートフォンや熱中症対策のタブレット、飲み物などを手に入れる必要がありますからね。
ただし、タイムを計測している時やレース中は立ち止まるわけにはいきません。そのため、スムーズに荷物を取り出せるようにするためには、ポーチが邪魔にならないものを選ぶ必要があります。
特にスマートフォンを頻繁に取り出す方には、専用のポケットが付いているアイテムがおすすめです。
このように、ランニング中の荷物の取り出しをスムーズかつ便利にするためには、適切なポーチを選ぶことが重要です。
ペットボトルの取り付け有無で選ぶ
マラソン中でも十分な水分補給ができるように、ペットボトルを装着できるタイプのアイテムがベストな選択です。
ペットボトルの取り外しや装着がスムーズで、さらに落ちる心配も少ないものを選ぶと良いでしょう。
ペットボトルホルダーは、ボトルが斜めになるように傾斜がついていると取り出しやすさが向上します。
さらに、ボトルの落下を防ぐ機能が備わっているアイテムなら、ランニング中にボトルが落ちてしまう心配もありません。
ただし、製品によって収納可能なペットボトルのサイズが異なるので、購入前には対応サイズを確認することをおすすめします。
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まとめ
いかがでしたか？
マラソン大会に参加中にスマホ、鍵、お金など細かいものを持ち歩くためのランニングポーチをご紹介してきました。
レース中に揺れないランニングポーチ、水分補給のためのペットボトルホルダー付き、汗・雨に対する通気性・防水性や荷物の出し入れのしやすさなどポイントを抑えたランニングポーチの選び方を解説してきました。
自分に合った最適なランニングポーチを選ぶことで、マラソンのレースをより快適なものにすること間違いなしです。
あなたのマラソンライフが楽しいものになりますように応援しています！
