2024-12

フルマラソンの消費カロリーを知りたい人は多いですよね。42.195kmも走ったら相当消費カロリーは高いのではないでしょうか？ 計算方法や計算できるアプリ・活動量計などもご紹介します！ ゆらぎ整骨院　院長 中村 医療機関運営のメディカルフィッ...

フルマラソンを走る時のおすすめのプレイリスト情報をお伝えします。 そもそも、フルマラソンでイヤホンはしててもいいの？という疑問にもお答えしますね。 ゆらぎ整骨院　院長 中村 医療機関運営のメディカルフィットネス施設　代表トレーナー フルマラ...